BLOG — como saber si tengo depresion RSS

La depresión, como dije en el video, es una condición psicológica, que si bien lleva años existiendo; últimamente como que es más común. En sí, la depresión es mucho más que tristeza o un simple “bajón”. Es toda una serie de síntomas que oscilan entre tristeza e insatisfacción, abatimiento e irritabilidad, hasta la ira y sentirse totalmente derrumbado. En el video complementario a este Blog, les presente algunos pensamientos (o más bien categorías de pensamientos) que las personas depresivas suelen ocupar. Les dejo el video por aquí, por si no lo han visto. Es de suma importancia (para mi), decirles que nada de lo que yo diga, ninguna estrategia, va a sustituir la terapia psicológica. Es decir, si estás sintiéndote...