¡Ya puedes agendar cita presencial o virtual! ¡CLICK para ir a CONTACTO!

BLOG — Depresión RSS


Related Posts

Insatisfacción y perfeccionismo en los Millennials y Centennials (las heridas de la perfección) | María Gironés 2020
Insatisfacción y perfeccionismo en los Millennials y Centennials (las heridas de la perfección) | María Gironés 2020
La insatisfacción es una de las emociones más problemáticas que existen (a mi punto de vista). Es ese “me falta algo,...
Read More
Superar las dificultades de comunicar emociones a tu pareja [los puntos importantes]| María Gironés 2020
Superar las dificultades de comunicar emociones a tu pareja [los puntos importantes]| María Gironés 2020
¿Ya te has preguntado si te estás guardando demasiado las cosas? ¿Debería decirle que eso me molestó? ¿Se va a enojar...
Read More
Confrontando la agresión-pasiva: las estrategias que funcionan | María Gironés 2020
Confrontando la agresión-pasiva: las estrategias que funcionan | María Gironés 2020
 La agresión-pasiva, como hemos hablado anteriormente, es una expresión de hostilidad hacia otra persona. ¿Cuál es l...
Read More

¿Cómo saber si es depresión? - Algunas estrategias extra| María Gironés 2020

La depresión, como dije en el video, es una condición psicológica, que si bien lleva años existiendo; últimamente como que es más común. En sí, la depresión es mucho más que tristeza o un simple “bajón”. Es toda una serie de síntomas que oscilan entre tristeza e insatisfacción, abatimiento e irritabilidad, hasta la ira y sentirse totalmente derrumbado. En el video complementario a este Blog, les presente algunos pensamientos (o más bien categorías de pensamientos) que las personas depresivas suelen ocupar. Les dejo el video por aquí, por si no lo han visto. Es de suma importancia (para mi), decirles que nada de lo que yo diga, ninguna estrategia, va a sustituir la terapia psicológica. Es decir, si estás sintiéndote...

Leer más


Related Posts

Cómo ser amigo del enojo- Reacciones y Estrategias| María Gironés 2020
Cómo ser amigo del enojo- Reacciones y Estrategias| María Gironés 2020
El enojo es una emoción incomprendida, así como la mayoría de emociones negativas. Esto es obvio ¿No? Somos amantes d...
Read More
Insatisfacción y perfeccionismo en los Millennials y Centennials (las heridas de la perfección) | María Gironés 2020
Insatisfacción y perfeccionismo en los Millennials y Centennials (las heridas de la perfección) | María Gironés 2020
La insatisfacción es una de las emociones más problemáticas que existen (a mi punto de vista). Es ese “me falta algo,...
Read More
Superar las dificultades de comunicar emociones a tu pareja [los puntos importantes]| María Gironés 2020
Superar las dificultades de comunicar emociones a tu pareja [los puntos importantes]| María Gironés 2020
¿Ya te has preguntado si te estás guardando demasiado las cosas? ¿Debería decirle que eso me molestó? ¿Se va a enojar...
Read More

Coaching vs Psicología

Tanto el coaching como la psicología son servicios que ayudan en gran manera a mantener una buena salud mental. Son similares en varios aspectos, aquí inicia el problema. ¿Cuál elijo y por qué? En este blog te muestro algunas diferencias, más un pequeño extra (por si te decides a ir donde un psicólogo o donde un coach). La razón de este blog en particular es que mucha gente confunde a las dos profesiones (ya no digamos si le agregamos counseling). Mi punto es que tengas toda la información que necesitas, para elegir al profesional que te puede ayudar. Imagina que tienes a dos personas frente a ti: un coach y un psicólogo. El psicólogo es una persona que comprende y...

Leer más

google.com, pub-8001529504479878, DIRECT, f08c47fec0942fa0

google.com, pub-8001529504479878, DIRECT, f08c47fec0942fa0