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Hemos estado hablando de los roles en el amor y “quoting” a uno de mis psicólogos favoritos (Erich Fromm). Para Fromm, cada quien va asumiendo un rol, según lo que ha aprendido y lo que seguirá aprendiendo (o sea que el rol se modifica). En el arte de amar (un muy buen libro), Fromm expone que el amor es eso, un arte. El arte se aprende, por lo que el amor es un constante e infinito proceso de aprendizaje. Les recomiendo que lean el libro si no lo han leído. Ahora bien, no estamos aquí para hablar de roles, ni de Fromm. Estamos aquí para saber cómo se ve el amor maduro y cómo se ve el amor inmaduro. Ojo...

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¿Cómo puedo cambiar? | María Gironés 2020

En mi video titulado “La gente cambia ¿Verdad?” expuse como usualmente tendemos a pensar en blanco y negro respecto al tema del cambio. Como mencionaba en el video (si no lo has visto, te recomiendo empezar por ahí y regresar), la personalidad es un conjunto de rasgos y cualidades que se mantienen relativamente estables en el tiempo. Si bien esto nos puede dar una idea general de como una persona puede actuar o pensar, no es un predictor per se. ¿Por qué? Porque la gente tiene poder de decisión y esas decisiones pueden cambiar con una pequeña característica extrínseca o intrínseca, en un momento determinado. Es así de complejo. Pero si algo tan mínimo como una decisión (comparado con la...

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Cómo responder a un insulto inteligentemente | María Gironés 2020

¿Que cómo respondo a un insulto? Bueno le pago con la misma y lo insulto de regreso o lo castigo con mi indiferencia. ¡O MEJOR NO! Un golpe. ¿Por qué no? ¿Qué te están aportando estas respuestas? A todos nos han insultado en algún momento de nuestras vidas, tanto como nosotros lo hemos hecho (no lo negués). Puede que cuando te insultaron, tocaron algo en el fondo de tu ser que solo te hizo sentir ofendido. Por esto mismo, la pelea que recreas todas las mañanas en la ducha es esa y ahora sí, te das la oportunidad de responder como se debe. ¿Cómo es eso? ¿Con violencia? No te culpo, pero si no tuviste esa reacción que recreas, tal...

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Poner límites es de las habilidades más importantes que tener. En teoría, poner límites es lo mismo independientemente de la relación o dinámica que se tenga con la persona a la cual le ponemos un límite. Sin embargo, dependiendo del rol, hay cosas que hay que tomar en cuenta; como nuestra relación con la autoridad, dinámica familiar, dinámica de pareja e incluso autoestima. Hablemos un poco acerca de los límites en sí. Un límite, si lo podemos ver así, es en parte un sentido de “ser”. En mi video de YouTube ponía el ejemplo con la comida favorita de alguien vs. la mía, pero hagamos el ejemplo aquí, con colores. Mi color favorito es negro ¿Y el tuyo? Puede que...

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Aceptar una situación difícil en nuestras vidas es de las cosas más difíciles y maduras que podemos hacer para nosotros mismos. Si, seguramente esta situación te causa dolor, tanto como me lo puede causar a mí; lo cierto es que, no todos los momentos deben o pueden ser felices. Aprender a aceptar cualquier situación en tu vida es, a mi criterio, una de las claves del éxito. Entre más rápido aceptas lo que estás viviendo, más rápido podés trabajar con tu realidad y le “sacas el jugo”, mientras dure (solo que, en este Blog, me voy a concentrar en aceptar una situación particularmente difícil). Voy a tomar como ejemplo esta pandemia que estamos viviendo, específicamente la cuarentena. Te voy a...

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