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Yo tengo el control de mis sentimientos | Maria Girones 2020

Eleanor Roosevelt tiene una frase muy famosa: “Nadie puede hacerte sentir inferior sin tu consentimiento”. Estoy muy de acuerdo, pero simplemente diría: “Nadie puede obligarte a sentir algo”. Entender los principios detrás de esto no solo te va a ayudar a tener claro exactamente cuánto control tienes en cada situación, sino a recobrar ese poder y a usarlo responsablemente, para ser una persona cada día más sana. Asimismo, es un conocimiento a mi criterio necesario, para llegar a comprender tus emociones y muy probablemente las de los demás. Como siempre, he hecho un video acerca de esto: Sigue leyendo este blog, al final hay más información que en el video. Por ahorita, te voy a recordar algunos elementos vistos anteriormente....

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Este va a ser el primer Blog que no sale de la idea de extender uno de mis videos. La iniciativa del tema, lo tomaron “Las Desviadas”, que son dos lesbianas en El Salvador que hablan sobre temas complicados, que nos incluyen a todos nosotros, no solo a la comunidad LGBTI+. Hablan de amor y de temas de sexualidad que son interesantísimos y de mucha importancia.  Por aquí les voy a dejar el link del podcast http://bit.ly/2KFxzr6 y más abajo les dejo los demás links. Como siempre, si prefieren ver primero el vídeo, lo dejo por aquí:   Esta establecido, que una pareja la forman dos personas completas e iguales, que disfrutan la compañía del otro. Suena al ideal, pero...

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Todos hemos pasado por emociones de todo tipo. Lo importante es saber que son estados transitorios, por lo que cambian junto a nuestra experiencia humana. Muchas veces el estado emocional en el que nos encontramos es desagradable o hemos pasado demasiado tiempo con él (como enojo o tristeza a las 6pm, por algo que pasó en la mañana) y necesitamos cambiarlo. Aquí te muestro un truco o técnica sumamente fácil, para cambiar tu estado emocional y “estar feliz rápido”. Tengo un video acerca de esta técnica en mi canal de YouTube, que, si eres más visual, te va a servir. Aun así, te invito a leer todo el blog porque hay un pequeño extra, más abajo. El modelo de experiencia...

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 El día de San Valentín es, sin duda alguna, un día importante para muchas personas. Independientemente de estar soltero o en pareja, nuestras acciones van encaminadas a pasarlo en una cena romántica o solos en casa, porque no tenemos nada que hacer hasta el 15 de febrero, que los chocolates se pongan en descuento. Para las personas que están solteras, el mes de febrero es un tiempo particularmente triste. Muchos extrañan tener una relación o a una persona en específico y de repente nos surge la duda: “¿Cómo puedo ser feliz, siendo solter@?” Ser soltero no es del todo malo. Sí, es cierto que en San Valentín no hay nadie que te de un regalo, ni una hermosa cena,...

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Las relaciones de pareja sin duda tienen sus propias complicaciones, por lo que es normal querer mantener una relación lo más sana y estable posible. Los problemas son normales, es una relación humana, no somos perfectos y es normal entrar en conflicto de tanto en tanto. De lo que vamos a hablar ahora es de algo que inicia sutil, de tanto en tanto una bandera roja, que se va haciendo más frecuente, hasta que ya simplemente no somos felices. Tengo la perspectiva de que todos, en algún momento de nuestras vidas, hemos sido parte o hemos vivido una relación tóxica. El problema con las relaciones tóxicas, es que las identificamos muy tarde, ya cuando ésta se ha convertido en parte...

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